人们在观看竞技比赛时，往往只看金牌，不注意金牌得取得过程，这恐怕就是很多人不能成功的原因，只要结果，是急功近利的表现，对今后遇到的问题有百害而无一利，这只是人们贪婪的一种欲望，是人们最难逾越的心理门槛。我们可能在武打片中经常会看到或听到“忘我”、“无我”这些词，它到底包含了那些含义呢？这些在古代武学中只强调了一个字“吾”，“吾”什么？吾的是一种摒弃欲望，全神贯注，将胜负、生死、得失都置之度外的一种境界，其实质是与自然合为一体。

   回看奥运比赛，得金牌与保金牌，后者的难度要难得多，因为金牌的欲望时时得折磨着运动员的心理，直到比赛，运动员受到的是心理上的煎熬，压力之大可想而知，其实 运动员正面临的是一次境界的飞跃，但这个飞跃是多么的难，常人很难通过这一关，要做到“忘我”，拒绝金牌的诱惑，在以竞技比赛为只要任务的运动员来说，是多么的难，而这种诱惑恰恰是阻碍运动员正常发挥水平主要因素，所以，上届奥运的了金牌，而在北京奥运会上能发挥正常水平的已经是非常容易的了，他们心理所承受的折磨和煎熬时常人所无法感受的，射击运动员杜丽和朱启南在赛后会痛哭是极其正常的，因为他们的主观愿望是想夺取金牌，而恰恰是这种愿望阻碍了他们的发挥，因为他们还没有磨练到“忘我”乃至“无我”的境界，而要修炼到这种境界，在古代武学中也是少数，何况我们现代的运动员。如果我国教练员、运动员能吃透中国养生学的涵义的话，相信会有质的飞跃。建议运动员要学会练习中华传统养生术，体会“忘我”、“无我”、“舍我”的境界。笔者在带运动员训练期间就发现一个问题，20年前我所带的运动员中，一练太极拳的学生每次比赛终能获胜，而且学习成绩和体育比赛成绩都很好，问他打太极有什么感受？回答是能静下心来，思想能够集中。我明白了太极的境界是多么的重要。反过来看奥运宣扬的是一种精神，一种勇往直前的精神，一种亮剑精神，金牌只是形式，精神才是主题。而我们往往会被形式的诱惑而忘记了精神的重要。一个没有精神的民族注定是要失败的。