1. 给孩子一些“控制权 ”
    一些父母常将孩子当成“孩子”，而不征求其意见，容易使小孩 对环境产生一种“无能为力”的沮丧和无力感，当然这并不是要父母 将家中大事跟孩子商量，但至少可以让孩子自己决定穿哪件衣服， 通过这种逐渐的锻炼，给孩子有“做主”的机会，使孩子领悟到“快乐”或“不快乐”，也是由自己做主決定的。 

    2. 培养孩子良好的“人际关系” 

    若希望孩子将来能和別人相处得快乐而融洽，父母首先便要和小孩建立溫馨美好的感情。其次，还要让孩子有充分的机会和其他小孩在一起玩。 

    3. 教导孩子认识金钱和物质

    父母除了要教孩子了解钱不见得能给人更多快乐，也应该少给孩子物质的东西。给孩子太多东西使他觉得获得物质才是快乐。 

    4. 培育孩子多种兴趣 

    培养孩子多方面兴趣的第一步，便是先要减少他看电视及游戏机的时间，因为这两者浪費太多追求其他兴趣的时间。


    5. 培养孩子的“恢复能力” 

    快乐的人也有沮丧的時候，但他们很快就恢复过來。因此，父母 要引导孩子凡事看其光明面。