一位智者说：“给别人带来快乐是一种美德，让自己快乐是一种智慧。”生活在都市快节奏里的人们，有时会感喟快乐越来越少，各种压力与日俱增，快乐显得弥足珍贵。

　　快乐是会心的微笑，快乐是内心的喜悦与满足，快乐是我们心海上的风帆，快乐是生命中的朝霞，快乐是降临我们平淡生活里的天使，快乐是我们日常的调味品，快乐是我们心累之后心灵的释放。

　　快乐是我们的用心体验，一句关心鼓励的话语，一份相互之间的牵挂，一声诚挚的祝福，一种完成工作后的满足和欣慰，都可以让我们拥有快乐的心情。

　　小时候，无忧无虑是最简单的快乐；少年时年少轻狂，有着对未来充满向往的快乐；青年时践行理想，拥有拼搏的快乐。

　　聆听大自然的声音，晨起鸟鸣、风吹落叶、泉水叮咚……体验回归自然的快乐。

　　漫漫人生长路，有崎岖也有坎坷，有风和日丽也会阴云密布。让自己在人生之路上跋涉时，带上快乐的心情是一种智慧。

　　快乐，是人们精神上的愉悦和心灵上的满足。其实，我们的生活中不缺少快乐，而是行色匆忙的人们，不愿停下急行的脚步，静下心来去发现生活中的快乐与感动，疲于生活的压力，紧绷着发条不停地运转。

　　紧张工作之余，静下心来聆听大自然的声音；闲暇时，常回家看看，与年迈的父母促膝长谈，听父母讲小时候的趣事，也是一番别样的快乐。

　　懂得快乐、善于发现快乐不仅是一种生活情调，而且还是一种智慧。

　　生活中真正的快乐是心灵的快乐，它有时并不在于拥有外在物质财富的多与寡。真正快乐的力量，来自心灵的富足，来自一种恬淡宁静的心境，来自对理想的憧憬，来自对生活的一种满足，也来自和良师益友心灵的沟通与交流。因此，在快节奏的生活中如何懂得享受快乐，拥有一份快乐的心情，不也是一种生活的智慧吗？

　　我们生活在快节奏又充满各种压力的时代，更需要拥有一份快乐的心情去面对生活中的各种压力，快乐更多是来自内心的满足。关注内心，才能变被动为主动，变消极为积极；才会心胸坦荡，泰然处之；才会不过分苛求，不盲目攀比，自得其乐。

　　穷人也有自己的穷快乐，富人也有自己的烦恼。真正的快乐，是一种胸怀、一种智慧。