时间管理能力是每个人需要的一项非常重要的能力。时间是世界上最稀缺的资源。时间没有任何替代品，也没有任何弹性。数字经济的实质就是速度经济。未来的竞争是节约经营循环时间的竞争。“人的差异产生在业余时间”（爱因斯坦）“我从不认为半小时是我微不足道的很小的一段时间”（达尔文语）时间管理能力的培养应从小做起，养成一个还得时间运用观念这将是受益一生的，对于成长中的孩子来说，家长更应负起这份责任，从小就应该重视培养孩子安排时间、运用时间的能力。

案例1：

一位妈妈说：我孩子7岁，刚上1年级，做什么事都慢，磨蹭。早上起床起半天，刷牙挤个牙膏也半天，好像在玩牙膏。然后吃饭，不得了，基本上每顿1小时，吃吃停停，张张望望。最要紧的，这两天考试，试卷都有好几条来不及做了，考试结果可想而知。我也知道给他每做一件事，限定时间，完成有奖励，但坚持两天就不行了，他始终不能坚持下来。逼他狠了，他就很烦躁，更不行了。

这种情况出现的原因是父母没有从小给孩子养成好的习惯。比如孩子吃饭慢，那就让他在还有10分钟就要回校的时候吃，父母就在一边不停的提醒他还有几分钟，几分钟，让他自己着急起来，假如真的是晚了，你也不要管，给班主任打个电话，把实际情况和老师一说，到学校后老师就会教育他了。又比如晚上写作业，首先家长先看一下学生的作业量，如果孩子的作业要你做你能10分钟完成，那就给孩子规定半个小时的时间，称1：3的比例就好，把闹表定好时间放在他旁边，你在一边陪着，时间一到即使没有写完也不让他写了，把作业本一扣，明天早上再给孩子，但是也要提前给老师打电话说明情况。

遵守时间是一种良好的生活与工作习惯，也是人们把握时机获得成功与希望的重要条件。心理与教学科学研究指出：3-6岁儿童是形成这一良好行为习惯的关键期。在这一时期，家长可根据孩子的年龄与心理特点，对孩子这一行为习惯进行尝试性的培养，其具体做法如下：

1． 培养孩子的时间意识

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴！”从小培养孩子的时间意识，使孩子懂得珍惜时间，学会管理时间，成为时间的真正主人，对孩子的成长可谓大有裨益。

（1） 培养孩子的时间意识，可以从生活节律着手。可以在孩子的日常生活中，通过睡觉、吃饭、游戏等各种活动，利用孩子的生物性节奏，培养良好的生活节律。如什么时间上幼儿园，什么时间玩，什么时间睡觉等，都按照有规律的钟点进行，并持之以恒，逐渐培养一种守时惜时的习惯，那么时间意识、时间观念的培养是水到渠成的事情。

（2） 培养孩子的时间意识，要从认识时间词汇开始。“时间”两个字对孩子而言过于抽象，看不见摸不着，但孩子凭借日常生活中的经验，对具体事件所标示的时间可以说是非常熟悉的。如“早晨起床后要吃饭”，“睡好午觉后我们去公园”，“天黑吃过晚饭我们出去玩”等等。孩子在这些简单的，他们熟悉的时间概念的表达中，比较直观的理解着时间的含义。慢慢的父母可以把具体的钟点结合起来，如“早上7点起床”、“下午1点午睡”等，让具体的时间概念慢慢渗入到孩子的脑海中。

（3） 在孩子有了时间的感性认识后，应有效利用钟表，培养孩子的时间意识。父母可以在游戏中将钟表商的数字形象化、具体化，如和孩子一起画一个圆圆的表盘，然后再钟点相应的位置用一些具体的事物来代替——7点贴着大太阳，表示要起床了，12点贴着可口的饭菜，表示该吃午饭了。当孩子对表盘结构有所了解后，可以教孩子认识真正的钟表，使时间观念深深地融入孩子的生活。

（4） 培养孩子的时间意识，要使孩子养成遵时守时的好习惯。不妨为孩子制订一份合理的作息时间表，要求孩子到点起床，到点睡觉。父母同样要以身作则，为孩子烘托出守时的氛围，而且到点答应孩子的事情也要做到。同时，要锻炼孩子做事麻利干练，雷厉风行的性格。

（5） 培养孩子的时间意识，就要培养孩子的时间感。所谓时间感是指孩子对时间的感知能力。要培养孩子的时间感，首先要教会孩子认识时间，包括日期，四季、时分秒的认识。同时时间感的培养不仅是对时间的认识，更重要的是对时间的把握和支配能力。一个有时间感的孩子，通常做事都比较条理、主次分明，懂得合理的使用和支配时间。这种时间感的培养，与父母的引导息息相关，有目的的训练孩子的时间支配能力，培养孩子条理的思维习惯非常重要。

2． 精力最充沛的时间，干最费精力、最重要的事

聪明的做法应该是：脑力，体力都是最充沛的时候，选择最重要，又是最费脑力和体力的事情；脑子疲劳时，选择专用体力的活，这时反而能使脑子得到休息。一些医学家通过大量观察证明：一个正常人的体温一天中有3次变化，因而人在上午和午夜头脑较灵活，下午处于瞌睡状态，下午6点到8点之间人体温度峰值过后，很多人感到疲劳，学习效率低下。因此，要让孩子学会利用效率高的时间段学习较难得知识，在“低潮”时，用来看看课外书或处理其他事情。

3． 为孩子制订一份家庭作息表，纠正孩子不守时毛病

为了培养孩子遵守时间的好习惯，可专门为孩子制订一份家庭作息时间表。如早晨6点半起床，7点半准时进幼儿园……下午6时接孩子回家，晚上8点前上床睡觉，保证孩子晚上有10个小时的睡眠时间。星期天，习量做到与幼儿园保持一致，决不放松对孩子的要求。

妈妈不必一定要孩子知道几点该做什么事，当孩子提出这一要求时，可以告诉他“吃过午饭”、或“等爸爸回来”、“午睡之后”等等，来作为时间的概念传达给他。因为这样孩子就听懂了，而且能耐心地等待到允诺的时间有准备地去做某事。

孩子在长期的生活过程中养成了一些不遵守时间的行为习惯，在执行家庭作息制度时，最初，孩子不能按要求执行。如起床睡眠时间总是往后拖延，若催促便发脾气，甚至哭闹等。遇到此情况，父母不能妥协和宽容，而应在严格要求的基础上，对孩子进行耐心的说服诱导，必要时可采取命令的方式要求孩子。作息制度长时间地严格执行后，孩子不遵守时间的坏习惯慢慢纠正了，逐渐形成了遵守时间的良好行为。

4． 为孩子做遵守时间的榜样

在为孩子制订作息制度的同时，父母也应对自己提出严格遵守时间的要求。不仅保证每天按时接送孩子，而且在工作、生活、言行等方面都尽量做遵守时间的榜样。平时，若答应孩子干什么或到什么地方，都要准时去做，决不拖延或改换时间。即使有特殊情况，导致不遵守时间现象出现，一定要向孩子道歉，并说明原因，使孩子知道不是有意的。通过长期的教育和榜样行为的影响，孩子遵守时间的行为习惯不仅能得到发展和巩固，而且也使孩子初步懂得了遵守时间的重要性。

5． 让孩子珍惜时间，养成爱惜时间的习惯

教育孩子珍惜时间不是一件容易的事。因为年幼的孩子还不能理解时间是怎么回事，更不懂得生命对于自己只有一次。一般要到少年期，抽象思维比较发达，自我意识逐渐成熟，孩子才逐渐明白时间的无限性和人的生命的有限性。但是我们不能消极地等到孩子到了少年期，必须从小进行珍惜时间的教育。

当孩子慢慢地认识了时间了，懂得时间的客观性了，也就自然而然地知道珍惜时间了。当然这样的过程中不能少了家长有意识的引导，比如孩子吃饭的时候，如果因为边吃边玩儿浪费了时间，家长就可以把时间的概念提醒给他。如果孩子做某件事特别有效率，比如外出时拿好了自己要带的东西，换好了鞋子等等，家长要不失时机地表扬，千万不要忘了表扬要抓住主题：时间是客观的，要珍惜时间，高效利用时间。家长不停地在孩子的生活中灌输时间的概念、时间的特点，甚至可以教孩子背一背《明日歌》，使孩子对时间的认识有据可依，也不失一个好方法。