宇宙在不断发展，任何生物都在进化，人类也在进化。“物竞天夺、适者生存”的自然法则是严酷的，追求最快的进化是所有国家，乃至一切事物生存、发展的基本方法。在自然界里，哪一种生物进化慢，就很容易受淘汰。实际上，所有生物都在追求进化。例如，第一次在居室里用蚊香，效果非常好，用一段时间后，蚊子对这种蚊香就有了适应性，这说明蚊子迅速建立起抵抗这种蚊香的机制。

进化是缓慢的，但进化慢的生物群体必然会逐步受淘汰。一个民族要在长远上成为最优秀的民族，就必须重视自身的进化。比如，多用脑可促进大脑的进化；多锻炼身体及摄入合理的营养，可促进人体的进化；多用手，可促进手的进化……

进化需要良好的条件。条件越好，对于进化越有利。人类进化所需的条件中，多数是可以创造的。比如，给少年儿童加强营养；美化生活环境；多运动。

绝大多数生物本身就在进化的潜力。有些生物失去了进化的潜能，而逐步走向退化。如在胚胎期和出生后半年至一年，通过增加母亲或新生儿的营养使胎儿或新生儿的脑细胞增殖比常人多一些，从而在不改变基因的情况下使后代的智力发育获得有利的物质基础。

运动实践证明，人类各生长发育阶段的体育锻炼都能有效地促进机体生物潜能的发展，健全身心健康。而婴幼儿期，青春发育期的锻炼意义更为重大，它们是成年后人体体质、体型的基础。由此可见，体锻是优生学的主要内容之一，是人类社会生活的重要一环。

父母能够建立幸福的家庭，孩子就容易健康成长，从而实现进化。进化不仅指肉体上的进化，更指精神上的进化。人类征服自然的能力逐渐增强，人类越来越自信、快乐、积极，而不再听天由命。人类的大脑正在快速进化，比如脑容量、思考力都在逐步增强。要使国民在精神上迅速进化，就必须大力发展教育、鼓励创新。要使国民的体质迅速进化，就必须发展全民健康活动。

一个民族要较好地进化，就必须创造有利于国民进化的生存环境。如果生存环境恶劣，必然会影响民族的进化。一个民族的进化如果落后了，就可能有受淘汰的危险。尽管一时看不出来，但长远上必然是这样的。

鲁迅先生在《我们现在怎样做父亲》一文中提到：“生命何以必须继续呢？就是因为要发展，要进化。个体既然免不了死亡，进化又毫无止境，所以只能延续着，在这进化的路上走。走这路须有一种内的努力，有如单细胞动物有内的努力，积久才会繁复，无脊椎动物有内的努力，积久才会产生脊椎，所以后起的生命，总比以前的更有意义，更近完全，因此也更有价值，更可宝贵；前者的生命，应该牺牲于他。

倘若现在父母并没有将什么精神上体质上的缺点交给子女，又不遇意外的事，子女便当然健康，总算已经达到了继续生命的目的。但父母的责任还没有完，因为生命虽然继续了，却是停顿不得，所以还须教这新生命去展，凡动物较高等的，对于幼雏，除了养育保护以外，往往还教他们生存上必需的本领。例如飞禽便教飞翔，鸷兽便教博击。人类更高几等，便也有愿意子孙更进一层的天性……只要思想未遭锢蔽的人，谁也喜欢子女比自己更强，更健康，更聪明高尚，——更幸福；就是超越了自己，超越了过去。超越便须改变，所以子孙对于祖先的事，应该改变，‘三年无改于父之道可谓孝矣’，当然是曲说，是退化的病根。假使古代的单细胞动物，也遵着这教训，那便永远不敢分裂繁复，世界上再也不会有人类了。

社会虽然不能不偶然顺应，但决不是正当办法。因为社会不良，恶现象与日俱增很多，势不能一一顺应，倘若都顺应了，又违反了合理的生活。倒起了进化的路，所以根本方法，只有改良社会。”

在进化的路上，旧事物为新事物打基础，新事物是旧事物的发展。一个民族在发展过程中，总会碰到很多挫折，前人为后人铺路，后人踏在前人的身上进化。后人应感谢前人的铺垫，前人应感谢后人继承和发展自己的事业。就如鲁迅先生所说的：

“新的应该欢天喜地的向前走去，这便是壮，旧的也应该欢天喜地的向前走去，这便是死；各各如此走去，便是进化的路。”

“一切事物，在转变中，是总有多少中间物的。动植之间，无脊椎和脊椎动物之间，都有中间物；或者简直可以说，在进化的链子上，一切都是中间物。”（《坟.写在坟的后面》）

思想会潜移默化地遗传到后代的脑海里。传统文化存在许多不良的观念，这些观念经常妨碍我们的进步。鲁迅先生曾说过： “我觉得古人写在书上的可恶性思想，我的心里也常有……我常常诅咒我的这思想，也希望不再见于后来的青年”(《写在〈坟〉后面》。我们必须克服和改造这些不良观念，才能较好进步。

老师要培养学生比自己强；父母要培养儿女比自己强；领导者要培养接班人比自己强，这样才能实现民族的进化。如果后人比自己差，无疑就是退化。世界各民族都在进化，如果我们的进化速度落后了，必然有受淘汰的危险。当学生、子女、接班人比我们差时，就是民族衰落的开始。当后人比我们强时，就是民族兴旺的开始。

提高自身素质不仅利于自己的发展，而且利于孩子的发展，因而也是一种进化。即使个人无法获得成功，也要为子孙的发展提高自身素质。大多数国民比发达国家的同龄孩子慢成熟，这是进化慢的一种表现。许多父母常把自己的意志强加于孩子，虽然父母的用心是好的，但还是妨碍子女的成长。父母的年纪大了，总有一些不适应时代的缺点及不足，如果认为自己都是对的，那无疑是一种退化。只有子女比我们强，民族才能发展。如果孩子比我们差，那就不妙了。

要进化，就必须多实践。比如，让孩子从小多实践，让孩子获得经验教训，培养孩子的心理素质及思考能力；小孩子要多动手，以促进大脑的发育。一个人如果从小缺乏实践，就难以形成过硬的素质。

在发达国家，人们把小孩子当成成年人对待，孩子从小就和成年人平等对话，有自己应有的地位。这样有利于形成民主的风气，有利于社会发展。孩子们从小就敢于出主意，有自己的独立想法，长期如此必然早熟。

一个人要实现进化，既要适应社会，又要有提高自己的努力。如果只是适应社会，而没有提高自己，就没有进化。适应社会是必要的，但完全适应又会影响自身的进化。比如，一个人如果和常人一样不思进取、无所事事，怎么可能进步呢？

进化可分为缓慢的进化和飞跃式的进化。缓慢的进化为飞跃积累基础，当积累达到一定程度时，就可以实现飞跃。有些家庭爱好学习，但连续几代人都没有成功，

科学的发展是促使人类进化的重要因素。科学研究不断应用，使人类的智力逐步提高，从而促使人的进化。我们民族必须努力发展科技，不断应用先进的科技，使国民的思想、头脑和肢体良性进化。

使人退化的主要因素：

一、贪图享受。过度享受使人失去斗志，使人消沉，使人不思进取，最终使人退化。

二、纵欲。吃得太多，会影响健康。摄入的营养太充分，会使细胞易衰老。放纵性欲，会影响生殖功能。这些都会影响人的进化。

三、不良的生活习惯。比如，吸烟会杀害精子，降低男子的精液质量，影响优生优育，很不利。

四、不思进取。

五、懒惰。

六、悲观消极。悲观消极既会影响心身健康，又消耗人的潜能，也使人的肌肉和神经丧失部分力量，从而影响进化。

七、依赖。依赖使人不再努力，或不那么努力，从而影响人的进化。

八、溺爱孩子。溺爱使孩子不思进取、缺乏锻炼，从而使孩子退化。

九、缺乏锻炼。一只老虎如果从小生活在笼子里，长大之后就如猫一样温顺，虎的特性几乎完全失去。同样，一个人如果缺乏锻炼，就会退化成为普通动物。

十、环境污染。环境污染损害心身健康，影响人类的进化。比如，空气污染使人类的肺功能下降，影响肺的进化；幅射使男子的精子质量下降，从而影响生育；电磁幅射和噪音影响人体的神经系统，影响人类大脑的进化。吸烟既影响个人的健康，又污染了公共环境，从而影响他人的健康。

十一、接受不良的教育。

十二、不讲究优生优育。

对人类进化的有益因素：

一、营养。提高后代的体质——创造先天的遗传优势，及加强后天的培养。比如，让孩子从小科学摄入营养，让孩子从小多锻炼身体；在胚胎期和出生后半年至一年，通过增加母亲或新生儿的营养使胎儿或新生儿的脑细胞增殖比常人多一些，从而在不改变基因的情况下使后代的智力发育获得有利的物质基础。

二、进取、创新。

三、思考。多思考能使人灵敏，特别是少年时期多思考有利于提高智力。一个民族如果有爱好思考的传统，代代相传下去，对于民族的大脑进化将非常有益。

神经和肉体一样都需要锻炼，如果缺乏锻炼，就会影响神经功能，比如僵化而缺乏灵活性，令人智力不降，一时或许不明显，长期积累则很严重，十分不利。少思考的人往往反应迟钝，思考能力也相当差。即使原来的思考力相当强，如果缺乏思维锻炼，思考力也会逐渐下降，一时或许不明显，长期积累必将导致思考差。为了保持和提高思考力，每天应安排一些时间锻炼思维能力，就如每天投入一些时间锻炼身体一样。

四、勤劳。勤劳使人的心身得到充分的锻炼，有利于人的进化。

五、快乐。快乐使人健康，有利于人的进化。

六、积极。积极使人主动感应各种事物，有利于提高对环境的应变能力，从而有助于进化。

七、运动。人类各生长发育阶段的体育锻炼都能有效地促进机体生物潜能的发展，健全身心健康。而婴幼儿期，青春发育期的锻炼意义更为重大，它们是成年后人体体质、体型的基础。女性的体质对后代的影响最大，因此，女性要多锻炼身体。女性缠足在我国持续了两千多年，导致历代妇女的体质差，严重影响民族体质的进化。

通过双胞胎的调查表明，积极参加体育活动和不参加体育活动，生长发育水平和体质状况有明显的差异，爱好运动的比少参加体力活动的身高可高4厘米，体重可重3千克，肺活量有1000之差。

八、学习。学习使大脑进化，一时或许不明显，代代相传，人类的智力就大大提高了。欧洲发达国家早在几百年前就发展世界贸易，他们通过国际贸易了解各国的先进技术、文化和产品，并传播回本国，对这些国家的发展发挥了极大的作用。

九、交换。杂交有利于生物的进化。交换产品、思想，有助于人类思想的进化。各民族的东西通过国际贸易实现交换，交换促进了世界的繁荣发展。

社会组织在不断进化，社会组织的进化有力地促进社会发展。从奴隶社会的简单协作到封建社会的小作坊，从资本主义初期的车间到跨国大企业。企业要不断优化组织，政府要不断优化组织，只有不断优化组织，才能适应社会的发展。一个国家要发达起来，就要使大多数国民能较好地进化，使内部的各种组织较好地进化。

（本文是草稿，写于2002年9月。）