习惯像一圈茧，要突破它才能幻化为美丽的蝴蝶，才能再创造新起的生命。

    就像日出日落遵循一定的轨道，人也会发展出一套规则的生活方式，然后习以为常；这就是所谓的习惯。

    习惯使人产生熟悉感与安全感，但是它也加深了人的惰性，使人居安而不思危，甚至浪费天赋的才干，错过难得的机会。这种情形可以用下述故事来说明。

    传说中，在黑海畔的鹅卵石有一颗是「点金石」。这颗点金石的外形无异于其它石头，只是触手生温，不难辨认。一个寻宝人知道这个秘密之后，就开始一颗颗的捡起这些石头，只要是冷的石头就往深海处扔去，久而久之成了习惯。过了三年，他仍努力不懈。有一天早晨，他捡起一颗石头，虽然感觉温暖暖的，他还是将它往深海处扔去。因为他已经养成牢不可改的习惯了。他不知不觉地随从习惯的指示，结果竟错过了多年追求的目标。

    人生最可悲的事，就是习惯于失败、习惯于认命、习惯于恶行，与习惯于庸俗。因为，虽然人生充满困难，虽然人生难免有挫折与失败，虽然人生难免犯错，难免随俗浮沉，但是人生的目的与终向却绝非如此。我们绝不能让这些消极的现象成为习惯，让生命的试卷一片空白。只要举目四顾，我们可以发现处处有人成功；同时扪心自问，我们也可以察觉自己内在有一股奋发上进的冲动。

    因为，生命是可以改变的，习惯是可以突破的。

    欢愉可以取代哀愁，成功可以取代失败，富足可以取代贫困，信心可以取代怯弱，自由可以取代恐惧。但是，最重要的「取代」，则是以肯定内在的强大力量来取代因循苟且的不良习惯。习惯像一圈茧，要突破它才能幻化为美丽的蝴蝶，才能再创造新起的生命。

    许多伟大的发明家都是年轻人，因为他们尚未受困于习惯。但是年龄越大要想要脱离习惯的束缚就越困难。因此，养成良好的习惯极为重要。

    所谓良好的习惯，像生活方面的固定运动与作息，可以保持健康的身体；像知识方面的吸收新知与认真思考，可以培养成熟的心智；像道德方面的勇于改过与日进其德，可以造就伟大的人格。人的身体难免随着生理机能的变化而日渐衰老，但是人的心智与人格却可以不断发展成长，达到非常完美的境界。

    对一个渴望成功的人来说，定期检查自己的习惯是非常重要的。因为不知不觉中形成的习惯，常常是成功的绊脚石；失败了可以再尝试，但是必须找出失败的原因。