1．世界上没有绝对的“休息”或“运动”，而只有身体和心理的平衡。平衡是健康的关键，也是养生的关键。中医上说，动和静都是一种能量支出的方式，睡觉也是一种能量支出：常静者，动为休息；常动者，静为休息；户内多者，户外为休息，户外多者，户内为休息；多睡者，醒为休息，多醒者，睡为休息。总之，休息只是一种调节平衡的形式。

生命最好的方式是平衡而不是“丰富的活动”或“多彩的生活”，而实现平衡的最好方法就是简单地生活。简单易于平衡，复杂易于失衡。少则得，多则惑。生活简单些，生命就健康些。添一“好事”，为巩固其中的利益，就需要增加更多的烦人事，那么，对它的追求，就不是明智的求福之道。休息是一种身体平衡，幸福则是一种心理平衡。

2．天下博弈，正奇而已。正为本，奇为用。

3．庙堂是古人通天接地的地方；书房是今人静心立志的地方。

4．用中医调理中国，用中医调理世界，用中医迎接世界新文明。

5．关系网，既系住了别人也网住了自己，其在政治上的表现必然是“团团伙伙”。

6．美容的原理不是锦上添花，而是弥补不足。最好的美容，是最少的美容。

7．常回家看看易，回家住长了难。

8．生命是一种平衡，病亡是生命的失衡。故癌症不是病而是症，是免疫系统因生命失衡而崩溃的后果。

9．四十岁时，曾写过一篇散文《四十岁，真好》，现人已过六十，心静如水，追求不改：一生在做一件事，这就是学业，选择了，就把它做好；一生在为一个目标，这就是我的民族与国家，选择了，就为她献身。生起于这片土地，落归于这片土地，就像天空的秋叶。有方向的人生，的确很好。

10．我爱秋天，因为它以严酷的方式扫荡了天下的虚荣。