1.世界上没有绝对的“休息”或“运动”,而只有身体和心理的平衡。平衡是健康的关键,也是养生的关键。中医上说,动和静都是一种能量支出的方式,睡觉也是一种能量支出:常静者,动为休息;常动者,静为休息;户内多者,户外为休息,户外多者,户内为休息;多睡者,醒为休息,多醒者,睡为休息。总之,休息只是一种调节平衡的形式。
生命最好的方式是平衡而不是“丰富的活动”或“多彩的生活”,而实现平衡的最好方法就是简单地生活。简单易于平衡,复杂易于失衡。少则得,多则惑。生活简单些,生命就健康些。添一“好事”,为巩固其中的利益,就需要增加更多的烦人事,那么,对它的追求,就不是明智的求福之道。休息是一种身体平衡,幸福则是一种心理平衡。
2.天下博弈,正奇而已。正为本,奇为用。
3.庙堂是古人通天接地的地方;书房是今人静心立志的地方。
4.用中医调理中国,用中医调理世界,用中医迎接世界新文明。
5.关系网,既系住了别人也网住了自己,其在政治上的表现必然是“团团伙伙”。
6.美容的原理不是锦上添花,而是弥补不足。最好的美容,是最少的美容。
7.常回家看看易,回家住长了难。
8.生命是一种平衡,病亡是生命的失衡。故癌症不是病而是症,是免疫系统因生命失衡而崩溃的后果。
9.四十岁时,曾写过一篇散文《四十岁,真好》,现人已过六十,心静如水,追求不改:一生在做一件事,这就是学业,选择了,就把它做好;一生在为一个目标,这就是我的民族与国家,选择了,就为她献身。生起于这片土地,落归于这片土地,就像天空的秋叶。有方向的人生,的确很好。
10.我爱秋天,因为它以严酷的方式扫荡了天下的虚荣。
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