作为第一位击败日本九段的国内围棋选手和中国棋院第一任院长，陈祖德在围棋方面的造诣绝非一般人可比，而他对于这项运动精神的领悟也是远超常人，用他自己的话来说就是——人生如棋、棋如人生、不得贪胜！

棋如人生，人生如棋。——这是陈祖德时常挂在嘴边的一句话，陈老在讲棋时首先要讲的就是“学下棋首先要学做人”，只有宠辱不惊，能进能退，方能应变自如，这也正是陈老总结出的下棋如人生的精髓。“围棋十诀”的第一条就是“不得贪胜”，就是说下围棋首先要有一个平常心，淡看胜负，其实这和做人是一个道理，就是任何事情不能贪得无厌。

中国围棋迟早称霸世界——中日韩三国鼎立的格局暂时不会改变。现在中国围棋发展非常快，高段位、高水平的棋手越来越多，中国围棋的这种整体优势只要能保持下去，迟早会有傲视群雄的一天。

要成功必须拥有自己的风格——在陈祖德作为棋手的年代，日本围棋占据着主导地位，在布局方面，其他棋手通常只能采用“日本布局”，这为陈祖德超越日本棋手造成了极大障碍。为了实现自己的梦想，陈祖德通过认真专研学习，最终开创了“中国流”布局。用陈祖德自己的话来说：要想获得成功，就永远不要只学别人，而是必须要有自己的风格。要想成为真正的“家”，就只有开拓自己的路，学习别人的精华，结合自己的特点，这样才能将主动权掌握在自己的手中。

对于围棋运动的内涵，陈祖德先生还总结了以下几条定义：

围棋是最古老的又是最年轻的——围棋历史到底有多久，谁也说不清，只知道是非常古老的。史书里记载围棋发明于四千多年前尧的时代。英国、美国的百科辞典，也都有类似的说法。但是这项运动如今依然显得生气蓬勃，学习的人很多，各项比赛也非常多，在世界各地都显现出强大的生命力。

围棋是最中国的又是最世界的——围棋中所包含的中国文化内容真是太多了。但是它又没有任何国家的显著特征，论它的外形或者内涵，都很容易被任何国家和任何民族所接受，所以围棋又是最世界的。

围棋是最复杂的又是最简单的——围棋的复杂世界公认，即使一秒钟运算几千亿次、能赢国际象棋世界冠军的电脑，碰到围棋也会显得无能，因为围棋的变化太多了。但是围棋又是最简单的，首先是围棋形式简单：方的棋盘，圆的棋子，就黑白两色。其次围棋的规则也简单，小孩一学就会，入门很容易，就是四个子围一个子，基本原则很简单。这和《周易》类似，有变易、简易、不易三个原则，在根本上那些原则是不变的。在无穷无尽的变化中只有一个基本规律。

围棋是最文静的又是最激烈的——中国古代游戏，大多是俗文化，能上升到精神层面的唯有围棋。围棋作为一种文化，它的文静包括文雅和安静两方面的意思。但是围棋比赛又是最激烈的，下围棋的人往往整天都在想围棋，不得不付出很大的精神代价，而比赛过程越长，付出代价就越多，所以可以说围棋是一场残酷的斗争，它的本质是非常激烈的。