人到半生才慢慢懂得，世间最珍贵的财富，从不是手里有多少钱，而是身心安稳自在。

年轻的时候总爱向外追逐，遇事急躁，凡事总想争个高低对错，容易被是非闲话、得失成败牵动情绪，肆意消耗自己的精气神。

走过风雨才看清，口舌之争就算赢了，损耗的却是自己；思虑太多，透支的是身体。凡尘杂事千千万，事事都往心里装，内心永远得不到清净。

过日子，贵在心态。

得不到的不必强求，过往的烦恼别反复回想，看淡旁人评价，远离无谓纷争。

不攀比，不浮躁，三餐烟火，作息有度，遇事少动肝火，学会释怀退让。

世俗奔波打拼，健康平和的身心，才是一切的根基。

内心清净，情绪沉稳，接受平淡日常，修好一颗平常心，就是人生最省心的修行。