1.时时刻刻要记得，你是为自己而活，你要对自己的一切负责。

　　许多人浑浑噩噩的度过一生，许多人不求上进，许多人痛苦无助，我认为最本质的原因在于他们没有清醒的意识到并且接受：每个人在这个世界上都是孤独的，一个人拥有什么失去什么，一切的后果是好是坏那全部都是取决于他自身，而和别人毫无关系。

　　能为他的生活负责的只有他自己，他的未来是好是坏也都是取决于他自己做了哪些努力。

　　请你再读一遍上面这段话，我相信你一定能够明白我在说什么。

　　你知道什么是自律吗？

　　我认为传统意义上的自律是一个伪命题，大多数人似乎以为自律就是能够控制自己去做一些自己不想做的事情。

　　然而实际上没有任何人能够强迫你，一个人之所以会做一些他本身会厌恶的、他不想做的事必然是因为在更深的层次里有一个更大的意愿支撑着他，他是在履行自己的意愿、达到自己的目标的过程中做了一些很必要但不一定是他喜欢做的事而已，然而那些他所不喜欢做的事，却也是他达成意愿的一部分。

　　所以一个想实现财务自由的人会努力的工作或者学习投资，尽管工作或投资可能都不是他自己喜欢的；

　　一个想成为伟大作家的人会通读各种风格各种类型各种文体的文学作品，尽管总有那么一些是他不喜欢的；

　　一个在深夜里空虚寂寞的男人会穷尽各种方法寻找DIY的资源，当然去寻找一个个的充斥广告的网站，下载可能是葫芦娃的种子也不是他喜欢的。

　　so，为什么他们会去做那些他们不一定喜欢做的事？为什么他们在旁人看来是有自律的能力的？

　　我认为是因为他们都有着一个明确的目标与清晰的意愿，而这些意愿与目标只可能是来自于他们自身对现实与自身有了清醒的认知，他们能够为自己负责的前提。

　　当你意识到你自己的行为与你的生活之间有着明确的因果关系的时候，你就会变得对自己负责，一种自律就会自动降临到你的身上。

　　你不需要外界给你的压力或动力，你不再需要妻子或父母再对你耳提面命，你更不需要非要受到上位者的打脸或刺激才能清醒，你都不需要。

　　因为你知道别人对你的期待或责备都与你本人毫无关系，你知道社会的评价或规则也对你毫无影响，你知道没有救世主，没人能帮得了你。

　　你自始至终都是只有一个人，你所做的一切都会在未来给你的生活带来相应的影响，无论你在短时间内得到了什么失去了什么那都无所谓，最终生活沉淀下来的都只会是和你真实的能力对等，所以你就不会再欺骗自己。

　　我们是群居动物，我们从小被父母，被学校，被长辈呵护着长大，我们有国家，有警察，有法律保护着我们，所以在潜意识里我们会混淆群体与个体的概念。

　　尤其是在我们的国家，父母会从小就帮我们做好许多事，我们不用自己收拾房间，不用自己洗碗，不用自己考虑如何生存，甚至不用自己寻找结婚对象会有父母给安排相亲。

　　所以我们总是无法独立，我们在潜意识里总是会把自己的责任推给别人，我们下意识的会以为会有别人把我们的生活一切都打点好。

　　尽管随着年龄的增长我们逐渐与父母分开，也在某种程度上逐渐变得成熟，但在心理上还是总会习惯性的想依赖别人，出现了问题很少有人第一时间想到的是靠自己的能力去解决。

　　并且我们的教育也在潜移默化的强调集体主义，而我们的生活又无往不是在集体之中，因此从概念上，我们对自身的概念就是脆弱的，是不明晰的。

　　并且因为大多数人无法面对孤独，他们甚至甘愿干坐在集体狂欢的角落里也不愿面对自己，所以日复一日，他们就和真正的自己绝缘了。

　　他们就活在了集体的阴影之下，他们就活在了别人的眼光里，他们就只会用集体的规则与标准来定义自己。

　　但因为他们没有发掘出自身的意愿，所以他们会总是觉得无所适从，总是觉得做的并不是自己真正想做的事，他们的一生都在一条错误的道路上迷惘、寻找。于是一生就在这种漫无目的的迷惘中被虚耗。

　　因此只有当一个人敢于跳出集体的陷阱，他能够有勇气面对孤独的本质，面对孤独的自己，他才能不再依赖别人，他才能真正的强大，他才能真正的成长。

　　当他意识到并且接受要为自己负责的时候，他才开始真正的活着。

　　2.保持危机感。

　　在我21年的生命长河中曾就我自身对于社会、对于世界的认知做出过无数次大大小小的调整，我尝试过许多不同的生活态度与处世准则，我希望最终能找到一种无论是从内在还是外在都能够给予我源源不断的支持的人生信念。

　　到现在我发现，保持危机感这一条或许不是最好的，不是最强效的，但它却是最有普世价值的“生存”法则。

　　人的本质上还是一种动物。动物的求生本能与在物竞天择的自然法规之下的厮杀天性是我们繁衍至今唯一动力。

　　然而由于人类智能的发展，我们建造了房子，拥有了社会福利，还有勤劳的双手与廉价的性用具，令我们最基本的生理需求和安全需求都能够得到保障，因此也导致了我们杀戮本能的退化。

　　一个人在何种情况下是最有动力，最敏锐，最警觉，最强大的？

　　必然只有在他的生存受到了威胁，它最基本的生命延续的需求受到威胁的时候。

　　因此我认为，保持危机感才是一个人在本质上能够发挥自己最大的能力与潜力的唯一法则。

　　不可否认的是有些人同样因为对物质的追求、被欲望的驱动、对智慧与生命本质的探索等得以发挥了自身全部的潜力与力量，但这种人本身就是少数，对大部分人而言，他们很难因为对某种自身之外的东西的追求、或仅仅是满足片刻的欲望或成就感而能够打败自身的懒癌与拖延症踏踏实实的去做一些事情。

　　只有转变思维与看待问题的角度，不再是从外界与不可控的因素等来寻求动力，而是激发你最原始的天性，我想在实用性的角度上，对大部分人而言会更好一些。

　　现在我们来谈谈这一条在生活中的实际操作是怎样的。

　　比如说戒烟，许多人都知道有一本神奇的书叫做《这本书能让你戒烟》，据说看完了这本书的人基本都把烟戒了。

　　但是，又有许多人会因为“害怕”自己真的会把烟戒了而对这本书十分的抗拒，所以从一开始他就拒绝了改变自己的机会，他也拒绝了像别人所说的其他的谨言慎行，赞美别人，坚持努力，少管闲事等能令他变得更好的其他任何层面的机会。

　　因为一开始你就是抗拒的，所以那么多的心灵鸡汤，那么多的精神格言对你而言虽然一时觉得十分的醒脑，然而丢下手机放下书本你还是像以前一样浑噩度日，懒懒散散。

　　因此，保持危机感这一条一是为了能让你在即便自己的意识层面上讨厌某些事情，但依然能够去做。

　　二是为了能让你在一开始就清醒的意识到，并且真正的接受上一条建议：你所做的一切，你所选择的所有都是为了你自己，你需要为你自己的言行，为你的作为，为你的家人，为你的未来负责。

　　它是一个起点，是你真正的为你自己而活着的基石。它也从另一个维度上令你变得警觉，并且学会要为自己负责。

　　你戒烟是因为烟会危害你的健康，甚至危及你的生命；你努力工作是为了避免找不到对象，避免吃不上饭，避免你在自己欲望高涨的时候无法得到满足（不仅仅指性，还有你吃美食欲望，穿美丽衣服的欲望，去旅行的欲望等）；你不在十一点之前睡就无法保持充沛的精力，你吃了太多垃圾薯片就会危害身材等等。

　　那么保持危机感说到底是什么？具体要如何操作？

　　i think，其根本是要变的“觉知”。你需要时常的提醒自己，并且经常用那些危机给自己刺激。一开始你可能不会因为害怕死亡，害怕虚度光阴，害怕错过时机等等这些而马上拥有行动力，但至少会令你不再安然的抽烟，打游戏，拖延。

　　为自己负责和保持危机感这两点分别是从两个维度去阐述，其核心是希望能够令你去做一些你以前或许想做，但从来没有付诸过行动的事。

　　你必须要有耐心，并且愿意持之以恒的通过提醒自己来改变自己潜意识里对自身与现实的认知，从而令你的外在与行为逐渐改变。

　　这世上不存在一蹴而就的成功方法，也没有你看了马上就能改变人生的文章，重要的是，希望我写的这些东西能给你的意识打开一个缺口，令你意识到，或许可以尝试，并坚持一下。

　　说不定你的人生就会因此而踏上转折的起点了呢？