衡量一个人事业成功与否，并不以起在银行中存款的多少而定,而全在于他怎样利用身体内在的所有资本,以及他做事的能力.一个身体柔弱,或者因嗜好烟酒而精力不佳的人,其成功的机会要比那些体格强壮精力旺盛的人少很多.任何一个冷静的人,执着的人,有为的人,都会保持自己所具有的种种力量,不论是身体上的,还是精神上的,他们对生命中最宝贵的资产,也决不轻易消耗.
　　每个人都应该把任何方式的精力耗损,把一丝一毫的精力浪费,当作一种不可宽恕的浪费,甚至是一种不可宽恕的犯罪行为.
　　体力和精力是我们一生成功的资本,我们应该阻止这一成功资本的无效消耗,要汇集全部的精神,对体力和精力作最经济,最有效的利用.
　　如果能始终在精力最为旺盛的状态来发挥才能,那么在做事的时候,自然能有极大的成效.
　　如果在工作的时候,不能发挥自己出色卓越的才能,那么成功的可能性就很小.最可怜的就是那些早晨一开始工作,就精神颓唐,毫无生气的人.这样的人去从事工作,怎么可能得到出色的业绩呢?
　　最好能胜任自己的工作并且愉快地工作,那么你就不至于感到畏难和痛苦.在接手工作的时候,应该有着浓厚的兴趣,必胜的决心,这样,工作起来才会浑身有劲.体格健壮,精力充沛地工作一小时,甚至比体力羸弱地终日工作,其业绩都要好.
　　一个年轻人如果想要以不健康的体格,或者未受训练的才能,去获得很高的地位,这是不可能的.但更可悲的是,一些头脑聪明,才华横溢的青年,由于不知道善他们所具有的才能,便埋没了一生.
　　欲成大业,身体是最大的资本.而个人成功的秘诀,就埋藏在自己的脑海里,神经里,肌肉里,志向里,觉醒里.作为一个人,体力和智力是最紧要的东西,因为体力和智力决定了人的精神状态,生命力和做事的才能.
　　有些人在工作时间以为所耗的精力,要多于在职务上所费的精力.如果有人去提醒他们,劝戒他们,他们或许还会发怒.在他们看来,只有体力的消耗才会使人的精神受损,但他们不知道精力也会有种种消耗,比如烦恼,发怒,恐惧,以及其他种种不良的思想.另外,把工作带到家里,利用应该休息的时间来工作,其实也是一种精力损耗.
　　如果有着充沛的体力和智力,也就是有着丰厚的成功资本,又不加以合理地利用,那有什么用处呢?
　　无论做什么事都应避免疏漏,因为小小的疏漏可能足以破坏全部的事业和前程.比如种种不检点的行为,错误的行为,都可能在你生命资本的宝库上打开一个漏洞,使你生命的资本在悄无声息中流走.大自然是无情的,即便贵为君王,如果违反了大自然的法则,也要受到惩罚.在大自然的眼里,君王和乞丐是没有分别的,她不会接受任何的借口或推诿,她要求人们保持精力旺盛的状态,去努力不息地做事.