陈氏太极拳是中华民族武术宝库中的一颗璀璨明珠，以其高超的技击性、绝妙的健身性和精美的艺术性越来越受到世界各国人民的青睐。在西方许多发达国家出现了“太极热”。太极拳也被一些外国人称为中华民族对人类作出的第五大发明。

       陈氏太极确实是强身健体的极品。科学已经证明：长期习练陈氏太极拳，对治疗高血压、糖尿病、脂肪肝、肾炎肾虚、抑郁症、神经衰弱、颈椎病、腰肌劳损、心血管病及慢性支气管炎等现代人易患的常见病都有很好的辅助治疗作用，对于减肥、美容、嫩肤、滋阴补肾更有奇效。我本人就是一个习练陈式太极拳的受益者。因过去长期在机关伏案工作，加上有抽烟、饮酒的不良嗜好，早早落下了腰肌劳损、手指麻木等病症，且常患感冒。自到太原迎泽公园学习陈式太极拳三个多月来，腰也不疼了，手也不麻了，也没有再感冒了。学习太极拳让我吃到了甜头，使我越来越迷恋太极拳，热爱太极拳。

      有人认为太极拳只是适合中老年人的一种运动项目，这是一种偏见。陈式太极拳有刚有柔，是活动量大、很长功夫的一种拳术，特别是陈式老架二路的刚劲、快猛绝不逊于各种长拳。陈式太极拳老少咸宜，你可以根据自身的体质情况选择套路或者选择高架、低架。

      如果你正在为各种疾病受折磨，请你赶快学练陈式太极拳，你将会有到意想不到的收获；

      如果你想减肥美容、强身自卫、延年益寿，那么习练式太极拳将是你的最佳选择。

      我本人并不以授拳为业，也无意为陈式太极拳作广告，但我的亲身经历及我的所见所闻，让我禁不住为陈式太极拳叫好，也深深为河南陈家沟人为人类作出的杰出贡献而感到敬佩。宣传太极就是宣传健康。为了人民大众的身体健康，我愿尽绵薄之力不懈地为陈式太极作义务宣传员，同时也呼吁习练陈式太极拳的人都能多做些宣传工作，让更多的民众了解陈式太极拳、习练陈式太极拳，热爱陈式太极拳。这是利国利民的大好事，何乐而不为呢？