年轻不是年龄，而是前途。人前面看不出路了，人——即使三十岁——也就老了。反之，即使是六十岁，他还是年轻的。人如果只以自己那点得失为本位，斤斤计较于个人的吃亏占便宜，这样，他前面的路就短了。这样，人就容易生气郁闷且郁结难抒，血气不通导致面部肌肉僵硬，血色暗灰。这样的人，即使年轻，他也就老了。毛泽东说“青年应该把坚定正确的政治方向放在第一位”[1]。从我一生走过的路看，这句话，即使从养生的角度看，也是至理。

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[1]毛泽东：《在模范青年给奖大会上讲话》，见1939年6月6日《新中华报》，吉林省教育委员会编：《革命领袖和党的领导人论青年思想政治教育》，吉林科技大学出版社1986年版，第74页。